אני יודע שמה שאני עומד להגיד עלול לגרום לי להיות לא פופולרי כמו תפרחת חיתולים אצל חלק מכם. אבל אני מקווה שתסבול איתי, כי ההחלטה לחלוק מיטה עם תינוקך או לא היא החלטה חשובה ביותר.

מהי שינה משותפת עם יילוד?

שינה משותפת (או שיתוף מיטה) עתיקה כמו הגבעות. מימינו הראשונים, הורים ותינוקות ישנו יחד למען הגנה, חום ונוחות. והמנהג הזה הולך וגדל בפופולריות: מספר המשפחות החולקות מיטות יותר מהכפיל את עצמו בין 1993 ל-2000. ד"ר פרן האוק מאוניברסיטת וירג'יניה דיווח כי 42% מהמשפחות בארה"ב חולקות מיטות לאחר שבועיים, 34% ב-3 חודשים.

עם זאת, מקרי מוות טרגיים רבים נקשרו ל"מיטת המשפחה". מסיבה זו, מדענים השקיעו זמן רב בהערכה אם – וכיצד – תינוקות יכולים לחלוק מיטה בבטחה. וכמה תוצאות נוגעות להופיע.

מה קרה כשצולמו משפחות חולקות מיטה?

במחקר בריטי אחד, חוקרים דיווחו שלרוב התינוקות החולקים מיטה את הפה והאף שלהם מכוסים בשמיכה או סדין בזמן כלשהו במהלך הלילה. שליש מהאמהות הישנות גם הניחו בטעות יד או רגל על ​​התינוקות שלהן.

חוקרי שנת תינוקות בניו זילנד, בראשות סאלי באדוק, אישרו עוד יותר את הסיכון לכיסוי הפנים בעת שינה משותפת. במחקר שצילם 80 תינוקות בווידאו (40 בעריסות ו-40 במיטות חולקים), פניהם של התינוקות החולקים מיטה נחסמו בסך הכל כמעט שעה בלילה! בדרך כלל, האם או התינוק פינו את השמיכה. אבל רבע מאלה שחוו כיסוי ראש התעוררו בבוקר, עדיין מתחת למצעים. זה די מטריד.

גם גילה שתינוקות חולקים מיטה האכילו פי 3.7 יותר במהלך הלילה, ושרבע מהאבות בסופו של דבר זזו מהמיטה. והדבר המדאיג ביותר, התינוקות הללו בילו בממוצע 5.7 שעות בלילה בשכיבה על הצדדים (לא על הגב, שזו עמדה בטוחה יותר). תינוק אחד שחולק מיטה התגלגל עד הבטן.

מחקר נוסף על שינה משותפת עם יילוד

האם שיתוף מיטה מעלה את הסיכון ל- SIDS? מחקרים מגרמניה, הולנד וסקוטלנד מצאו ששיתוף מיטה קשור לסיכון מוגבר ל-SIDS עבור תינוקות מתחת לגיל 3-4 חודשים (ואפילו מבוגרים יותר, אם ההורים עישנו סיגריות).

מצד שני, לתינוקות יפניים חולקים מיטה לא נמצא שיעור SIDS גבוה יותר (ייתכן כי הם ישנים על פוטונים קשים). ומחקרים באנגליה, קנדה וארצות הברית לא מצאו סיכון מוגבר לשיתוף מיטה עם הורים מפוכחים, קשובים ולא מעשנים.

מחשבות אחרונות: שינה משותפת עם יילוד

אני מבינה היטב עד כמה הורים טריים נאבקים עם חוסר שינה. הורים זקוקים לחלופה יעילה לשיתוף מיטה. בנוסף לספק סביבת שינה בטוחה.

לרכישת מוצרים לאימהות ותינוקות היכנסו לאתר של שולה בייביז בלחיצה כאן.